✨Siente profundamente✨

En tiempos como este muchas veces nos sentimos abrumados, sobrepasados, como que estamos a punto de explotar💣, y está bien..

Debemos permitirnos sentir lo que sea que estemos sintiendo.. yo por ej. si tengo pena trato de llorar sin juzgarme😭, sino con la sensación de que estoy procesando algo; el enojo me cuesta un poco más xq no me gusta estar enojada😡(me pone idiota estar enojada jajaja😅), pero ahora último me permito estarlo si así lo siento (yo tb tengo mil cosas que trabajar en mí🙃)..

Y saben algo? se siente liberador😌.. siento que de la misma forma que el cuerpo recibe y recibe cosas, hay que eliminar otras.. entienden a lo que voy?🍃

Te invito a hacer el ejercicio, a sentir sin juzgarte, tratando de entender qué o por qué sientes lo que sientes y cuéntame cómo te va 💗

Los leo😜

Linda tarde✨

📷 Esta maravillosa ilustración es de @kathrinhonestaa